A Wikipédia leva de volta a Constantin Stanislavski e ao Sistema Stanislávski , um sistema de técnicas de atuação para acessar emoções. Ele preferiu se referir a ele como sistema (little 'S'). O sistema é o resultado dos muitos anos de esforços de Stanislavski para determinar como alguém pode controlar no desempenho os aspectos mais intangíveis e incontroláveis do comportamento humano, como emoções e inspiração artística. Os professores de atuação mais influentes, incluindo Richard Boleslavsky, Vsevolod Meyerhold, Michael Chekhov, Lee Strasberg, Stella Adler, Harold Clurman, Robert Lewis, Sanford Meisner, Uta Hagen, Ion Cojar e Ivana Chubbuck traçaram seus pedigrees para Stanislavski, suas teorias e / ou seus discípulos.
Lord Laurence Olivier escreveu que My Life in Art de Stanislavski era uma fonte de grande esclarecimento "quando ele era um jovem ator.
Sir John Gielgud disse: "Este diretor encontrou tempo para explicar mil coisas que sempre perturbaram os atores e fascinaram os estudantes". Gielgud também é citado como tendo dito: "O livro agora famoso de Stanislavski é uma contribuição para o teatro e seus estudantes em todo o mundo".
Stanislavski insistiu uma vez que todas as ações que uma pessoa deve realizar, como andar, falar, até sentar-se no palco, devem ser quebradas e reaprendidas. Por exemplo, seu livro, traduzido para o inglês como "Construindo um personagem", descreve o modo correto de andar no palco. Tais rigores de reaprendizado foram provavelmente constantes ao longo de sua vida. O sistema de Stanislavski é um método para os atores produzirem personagens realistas no palco. Seus estudos originais de técnicas levaram ao uso de 'Memória Emocional' que exigiam que os atores desencadeassem as emoções de seus personagens internamente.
O exemplo do choro é abordado especificamente no artigo. Stanislavski desenvolveu o "método das ações físicas" para resolver o dilema da emoção espontânea em um ambiente criado. Nessa técnica, o ator realizaria um movimento físico ou uma série de atividades físicas para criar a resposta emocional desejada para o personagem. Considerava-se que as emoções eram formadas a partir do subconsciente, portanto, essa técnica permitia que os atores atingissem e controlassem conscientemente suas emoções subconscientes por meio do movimento. Por exemplo, se um ator precisava chorar, ele podia suspirar e segurar a cabeça nas mãos, uma ação física que muitos que estão chorando instintivamente fazem ...
A ação física correta não vem automaticamente para cada resposta psicológica nem estimulam respostas idênticas para cada indivíduo. Muitas vezes, os atores precisam experimentar até determinar o que funciona melhor para eles e para o personagem que estão tentando retratar. A melhor maneira de experimentar isso é através da improvisação. Os melhores improvisadores são aqueles que podem intuitivamente agir e se comportar no palco como se estivessem em uma situação real.
Técnicas adicionais são explicadas no artigo da wikipedia - uma leitura interessante. Para a multidão de TLDNR, aqui está um take diferente, um rápido e sujo: Guia de um ator para chorar e lágrimas