A resposta que você conectou também responde à sua pergunta.
A: If an elf meditates during a long rest (as described in the Trance trait), the elf finishes the rest after only 4 hours. A meditating elf otherwise follows all the rules for a long rest; only the duration is changed. This answer has been altered as a result of a tweak to the rules for a long rest, which appears in newer printings of the Player’s Handbook.
Long Rest Ruling:
A long rest is a period of extended downtime, at least 8 hours long, during which you sleep or perform light activity: reading, talking, eating, or standing watch for no more than 2 hours of the rest period.
Para ser mais específico, a Errata de 2017 deixa muito claro que as atividades leves estão incluídas em "não mais que 2 horas".
A long rest is a period of extended downtime, at least 8 hours long, during which a character sleeps for at least 6 hours and performs no more than 2 hours of light activity, such as reading, talking, eating, or standing watch.
A primeira citação afirma que pelo menos 8 horas de duração é a única coisa alterada, o que significa que a parte segunda enfatizada permanece a mesma.
O Trancing deve seguir as mesmas regras que um Long Rest no qual o sono leva 4 horas. Tudo o resto é inalterado.
Então, para suas perguntas:
- Não. Ele pode estar fazendo algo durante 2 dessas 4 horas. Essas duas horas não precisam ser consecutivas. Note que se você usar as 2 horas, o descanso longo levará 6 horas (2 de atividades leves + 4 de "dormir"), do jeito que eu li.
- Não vejo como isso é diferente da pergunta anterior e seguinte. Mas não, não é daqui a 8 horas.
- Não, assim como o longo descanso, ele pode ser interrompido por um máximo de 2 horas de atividades leves e por um máximo de 1 hora de atividades de aventura, conforme declarado no PHB:
If the rest is interrupted by a period of strenuous activity—at least 1 hour of walking, fighting, casting spells, or similar adventuring activity— the characters must begin the rest again to gain any benefit from it.