Você é apenas proficiente com a própria arma do pacto. Enquanto você está empunhando, geralmente implica usá-lo. Caso contrário, você poderia carregar ou segurar um item / arma e reivindicar que é bônus para a sua mão principal porque você está "empunhando".
Se você recebesse proficiência com o tipo de arma, ele declararia, Você é proficiente com o tipo de arma de sua arma de pacto enquanto você a usa.
Você ainda pode usar a arma do pacto no lado errado se o tipo for leve e manter a proficiência.