Você não mencionou em que tipo de acessório essas lâmpadas estão, mas isso soa como um caso clássico de lâmpadas fluorescentes compactas (CFL).
Eficiência em lâmpadas se resume a "para uma determinada quantidade de energia que atravessa a lâmpada, quanto é transformado em luz e quanto é desperdiçado como calor?"
As lâmpadas fluorescentes são muito mais eficientes que as incandescentes; Os LEDs são ainda mais eficientes, mas são muito mais caros. Veja uma tabela de comparação do departamento de energia dos EUA .
As CFLs são comercializadas de acordo com a lâmpada incandescente que poderiam (teoricamente) substituir; Substituições de 60 watts sorteio de 13 watts .
Como eu disse, os valores de substituição são teóricos, e você pode achar que um CFL de 13 watts não é suficientemente brilhante; Se assim for, você pode passar para o "equivalente a 100 watts", que consome 23 watts , e ainda está gerando muito menos calor do que você é agora.
Os rótulos de potência máxima em luminárias são baseados na energia gerada e gerada pelo calor, NÃO na luz produzida; você pode fazer o upgrade com segurança até esses bad boys (55-watt CFL, "equivalente a 250 watts ") sem se preocupar com o superaquecimento, mas seu quarto seria insuportavelmente brilhante (e quase tão quente quanto agora).