Como renovar um porão?

Vou remover um tapete berbere colado a uma laje de concreto e não sei como preparar a laje para um piso acabado.

Estou reformando um quarto em um porão acabado. É adjacente a outra sala acabada e a uma sala mecânica inacabada. Eu levei para os prisioneiros.

Estou no Nordeste dos EUA, na Zona 6b e a casa foi construída em 1980. Não sei se há uma barreira de vapor sob a laje. Há placa de espuma EPS no lado de fora das paredes do porão de concreto.

Eu fiz algumas pesquisas e encontrei um artigo de 10 anos da Building Science Corp . Ele descreve 1 "isolamento XPS sobre uma laje de concreto e com um piso de compensado no topo. Eles dizem que ele fornece uma superfície quente e seca para instalar um piso acabado.

Eles escreveram outro artigo em 2009 descrevendo um método com uma barreira de vapor sob a laje de concreto. A laje seca para dentro e um piso acabado parece ser colocado em cima.

A parede interior tem uma soleira 2x4 PT, a parede exterior tem um peitoril 2x6 PT e ambos são fixados à laje. A partir do primeiro artigo, o piso de isolamento grosso de 2 "que eles descreveram apareceria sobre os 2x4 inferiores das paredes internas e externas emolduradas. Não tenho certeza se é uma boa ideia, mas não sei.

Como devo preparar o chão para um carpete, mantendo a umidade e o calor?