Sim. Existem vários tipos de placas rígidas de espuma. O poliisocianurato (polyiso) tem o melhor valor de R em 6,5 (após o envelhecimento). Uma placa de 2 polegadas de espessura será pelo menos R-12.9.
Existem dois métodos principais que você pode usar de dentro da sala. Com o primeiro método, às vezes chamado de "Cut-and-Cobble", você corta os painéis para caber dentro das vigas e, em seguida, usa espuma de spray (por exemplo, Great Stuff) em torno de cada painel para criar uma vedação hermética. Se você tem uma parede externa de 2 x 4, você pode até obter 3 polegadas de espuma se você puder encontrar painéis de 3 "ou usar um painel de 2" e 1 "juntos. Recentemente eu fiz exatamente isso em um quarto que eu destruí os prisioneiros.
Outro método é adicionar os painéis de espuma ao interior da parede no topo dos pinos, colar os painéis com fita adesiva e depois colocar o drywall sobre os painéis. Este segundo método é preferido, uma vez que reduz a ponte térmica dos prisioneiros frios para a parede e também fornece uma vedação de ar contínua em toda a parede. Se você colocar os painéis sobre os pinos, deverá prendê-los aos pinos e depois usar fixadores de parede de alvenaria mais longos para conectar os pinos, já que a espuma não é considerada estrutural. As desvantagens desses métodos são que todos os seus internos e contornos devem levar em conta a espessura de parede adicional e você perde um pouco de espaço na sala, dependendo da espessura da espuma.