A solução prática real para esta questão é adquirir um poste de troca de lâmpadas de longo alcance. Estes vêm em uma variedade de estilos e comprimentos extensíveis. O tipo específico de lâmpadas que você pretende substituir determinará o tipo de pólo selecionado.
É sempre mais seguro ficar em terra firme com um poste de extensão do que tentar se equilibrar no topo de uma escada. E se você seguir a minha sugestão, não haverá necessidade de entrar no seu sótão e estar mudando de qualquer acessório.
Imagens do Google com a frase " troca de lâmpada de alcance longo " mostrarão todas as opções, em vez de eu postar uma infinidade de fotos aqui.