Eu deixo minha comida quente (geralmente guisados ou sopas) para fora (coisas como bifes e coisas assim, cobertas), por um tempo, por uma série de razões:
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Uma 'pele' se forma no topo do líquido, impedindo a evaporação por meio de vapor, o que cria um efeito de resfriamento.
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Eu agito o pote com frequência, trazendo o alimento mais quente para fora do centro, permitindo que ele esfrie mais rápido.
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Eu não quero colocar comida quente na geladeira, ela tenderá a aquecer os outros alimentos que já estão lá.
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Eu gosto de cobrir a comida uma vez na geladeira. Se eu puser uma panela a descoberto, as chances são boas de que eu vou esquecer e ter secado no dia seguinte.