Disclaimer: Eu sou o dono da empresa por trás deste serviço, bem como o programador dele.
Exceto para o cálculo de dados nutricionais, o link faz exatamente isso, se você for um usuário registrado (que é gratuito). Por favor, note que não há muita atividade no resto do site, e por causa disso, não há muito desenvolvimento acontecendo (isso não significa que há planos para encerrá-lo, não há).
Para usar Béchamel para isso, vá para uma receita, clique em "Eu quero comer isso em breve", arraste a receita para o dia aplicável, vá para a lista de compras e adicione a receita. Você pode ajustar as porções por receita na lista ou globalmente no seu perfil. Colocará até ingredientes equivalentes na lista de compras (2 ovos em uma receita e 3 ovos em outra serão 5 ovos na lista de compras).
Sinta-se à vontade para usá-lo se for adequado às suas necessidades.