Já estive em Roma várias vezes por longos períodos e não notei nenhum dia da semana em particular mais movimentado do que qualquer outro. No entanto, nos dias úteis eu encontrei eram menos ocupados e especialmente no início da manhã você pode ver atracções turísticas e não ser tão sobrecarregado com outros corpos. Desde que você estará lá no verão o sol nasce cedo, então se você não se importa acordar cedo, você será capaz de evitar algumas das maiores multidões. Além disso, tarde da noite (talvez ~ 9: 00+) a cidade tende a se acalmar e locais como o Pantheon são lindos para se sentar e beber um copo de vinho ao lado. Os locais tendem a se aventurar mais à noite, para que você tenha uma noção melhor da verdadeira Roma.
Quanto à sua pergunta sobre as coisas serem piores / melhores em determinados dias, eu diria que o Vaticano está bastante ocupado no domingo devido à missa. Além disso, tente evitar os principais pontos turísticos de Roma quando estiver muito movimentado (meio dia - noite) porque vendo a fonte de Trevi invadida por turistas realmente leva muito longe de sua beleza e pode arruinar a sua experiência. Dentro da cidade de São Petersburgo, a manhã também é uma ótima época para visitar, porque é bastante tranquila e o sol entra pelas janelas de vidro da frente e pode criar lindos raios de luz dentro da catedral.