Se você estiver no VFR Flight Following, geralmente não precisa pedir permissão para alterar as altitudes. A exceção seria se você receber uma altitude para voar do ATC. Por exemplo, na semana passada eu estava voando para o oeste de Corona e me aproximando do espaço aéreo de Burbank. Ao subir no 4,000 ', recebi uma restrição de altitude de “At ou below 5,000'”. O ATC me fez voar sobre a altitude da classe C de Burbank (4,800 '), mas queria me manter abaixo do tráfego de partida. Pude ver um grande jato passar por mim e, uma vez feito, disseram-me para “retomar a navegação própria”. Na minha ligação inicial, eu havia indicado que voaria para casa no 6,500 ', então subi àquela altitude. Eu poderia voar a qualquer altitude apropriada, por exemplo, 4,500 ', 6,500', 8,500 'etc. etc., considerando o espaço aéreo ocupado e a expectativa do ATC de que eu permaneceria no 6,500', não mudaria de altitude a não ser que eu tivesse planejado fazê-lo pela primeira vez com ATC.
No voo para Corona, a cerca de 10 km do aeroporto, recebi instruções para voar no aeroporto ou no local abaixo dele - presumivelmente para evitar o tráfego que saía de Ontário. Não havia necessidade de informar ao ATC que eu estava saindo do 15 'quando vi o aeroporto e comecei minha descida.
Por outro lado, depois de passar por Ventura, o volume de tráfego era muito menor, de modo que não necessariamente falaria com o ATC se quisesse subir para subir uma montanha ou evitar uma nuvem.
Como regra geral, quando você começa sua descida para pousar, o ATC pode descobrir isso. Em muitos casos, o início da descida corresponde à retirada do ATIS. Como o ATC gosta de saber que você tem o ATIS, geralmente combinarei a descida e a chamada do ATIS em uma transmissão.
No seu exemplo específico, como você estará voando na altitude errada por minutos do 30, você deve subir ou descer, a menos que sua altitude atual tenha sido atribuída pelo ATC.
Para sua informação, no SoCal, quando o ATC diz “At ou abaixo do 5,000 '”, eles realmente querem dizer “exatamente no 5,000'”.