A julgar pelos seus comentários, você parece ter problemas para entender a economia de ação no 5e.
Toda criatura no 5e pode subir à velocidade deles, executar a ação do 1 no seu turno e potencialmente executar uma ação de bônus ou uma reação. Alguns recursos podem mudar isso para que você possa avançar mais ou executar ações adicionais. Pressa seria um excelente exemplo, pois aumenta seu movimento, e permite que você execute uma ação adicional (embora mais limitada que o normal).
De qualquer maneira, você só pode realizar ações de bônus 1 durante o seu turno, mas, para fazer isso, você precisa ter acesso a um recurso que permita executar uma ação bônus. Bastante lógico se você pensar sobre isso - se não há nada que você possa fazer com uma ação de bônus, obviamente, você não pode "gastá-lo" em nada (duh).
Esfera flamejante é uma dessas opções, um desonesto Ação astuta ou de Heat Metal feitiço são outros. Você também pode usar sua ação bônus em combates com duas armas, veja PHB p. 195 para detalhes.
Agora, Esfera flamejante permite que você tome uma ação bônus para mover a esfera e, potencialmente, causar dano. Durante a duração do feitiço - inclusive no mesmo turno em que você o lançou, como nada indica o contrário - você pode usar essa ação de bônus, desde que não tenha usado sua ação de bônus para outra coisa nesse turno.