Sua loja de ferragens local ou loja de bricolagem provavelmente terá uma variedade de máscaras de poeira que você pode experimentar. Os mais simples seriam baratos e muito rápidos de colocar e remover, e deveriam ajudar.
Parece um pouco exagerado ter que colocar uma máscara para usar pimenta, mas talvez você seja mais sensível e seja algo com o qual você terá de lidar.
Você tem alguma reação de comer coisas com muita pimenta?
Finalmente, você pode ver como está dispensando fisicamente a pimenta. Se você está sacudindo de um recipiente, é provável que você crie uma pequena nuvem de pó fino de pimenta. Se você ainda não estiver fazendo isso, considere a possibilidade de usar uma pequena colher ou até mesmo a ponta errada de uma colher comum para retirar um pouco de pimenta diretamente do recipiente e adicioná-lo à sua comida - menos polvilhar / sacudir, menos irritante no ar.