Esta resposta vem de um grupo de RPG orientado por MMORPG, mas é um bom!
Existe essa técnica chamada de diamante de personagem . Basicamente, você escolhe quatro palavras que definem a personalidade do seu personagem: por exemplo, meu lutador Collin é modesto, taciturno, ingênuo e desinteressante. Você está procurando por coisas que não se sobrepõem; o link fornece uma explicação mais longa, mas esse é o núcleo dele.
Isso lhe dá o coração do personagem. Você pode realmente escrevê-los para referência, o que é talvez um pouco bobo, mas acho que pode ajudar. Então, quando você está pensando em traços mais transitórios ou temporários, pode pensar em como eles se relacionam com esses conceitos centrais. Você também sabe que se você quiser mudar um deles, é um grande negócio e merece muita preparação. Ou talvez apenas um evento de mudança de vida real, mas de qualquer forma ele irá lembrá-lo das coisas que deveriam mudar lentamente.