material de absorção sonora para cinema em casa

Então comecei meu projeto de home cinema, li vários sites e planejei o básico.

O que eu não sei ainda, e a Internet está cheia de opiniões conflitantes, é o melhor material para absorção sonora?

Eu vou alinhar as paredes e o teto com molduras de madeira, assim:

A frente será coberta com tecido. Dentro do quadro quero colocar meus absorvedores de som. Obviamente, espuma acústica ou absorvedores especiais seriam melhores, mas eu tenho uma sala bastante grande e um orçamento limitado. Eu prefiro alinhar as paredes e o teto com algo 80% bom e reservar algum orçamento para colocar absorvedores profissionais em um ou dois pontos-chave.

Então, com um orçamento e uma profundidade de cerca de 5 cm (2 polegadas), qual é a melhor escolha para o material colocar lá?

Informações adicionais:

É uma sala no porão, então as paredes por si só já são grossas e isoladas e eu não estou preocupado com os vizinhos, eu só me importo com a acústica dentro da sala.

A profundidade de 5cm do quadro é uma escolha arbitrária, se eu obtiver um som significativamente melhor indo até 8cm (a próxima profundidade que eu posso conseguir lenha facilmente), então essa é uma opção. Mais não é como minha tela já está instalada e tem cerca de 10 cm de espaço em cada lado.

Eu também pretendo passar os fios através / atrás desses quadros, e colocar os alto-falantes dianteiros e traseiros parcialmente dentro.