Se você quiser reduzir o som de passos, você deve usar um underlayment à prova de som (que é essencialmente uma folha de borracha).
Se você quiser reduzir outros ruídos nos quartos, como vozes, TV, etc., o isolamento é uma boa escolha. Você deve usar o suficiente para preencher a cavidade; se a cavidade for de 100 mm de espessura ou mais, o isolamento do sotão de 100 mm deverá fornecer um isolamento acústico significativamente maior. A diferença real no desempenho entre materiais de construção regulares e suas contrapartes "à prova de som" em espessuras equivalentes é tipicamente pequena, tornando o custo adicional difícil de justificar. Técnicas de construção especializadas são muito mais importantes do que materiais específicos para obter uma boa insonorização em geral (em outras palavras, a diferença entre nenhum isolamento e isolamento é muito maior do que a diferença entre isolamento normal e isolamento especial).
No que diz respeito a uma barreira térmica, se você estiver aquecendo / esfriando ambos os níveis, provavelmente não será muito beneficiado (e poderá até reduzir o conforto, permitindo que alguns quartos fiquem muito quentes / frios).