Não, não é equilibrado e provavelmente nem sequer é jogável
Vou repassar os traços um por um.
Ability score increase: +2 to Intelligence and +2 to Wisdom
Bastante poderoso, já que a maioria das raças recebe + 2 / + 1, mas nada quebra se as outras habilidades estiverem bem.
Speed: Your base walking speed is 30 feet. If you swim for more than 5 minutes, you are paralyzed. You recover from this paralysis after spending 30 minutes out of the water.
Isso basicamente diz que "não pode participar de aventuras subaquáticas e precisa esperar por elas". Isso é uma strong restrição ao Mestre para não incluir muita água, ou significa que o jogador estará sentando toda a parte da aventura que envolve viajar debaixo d'água ou por dentro.
Condition immunities: You cannot be charmed or poisoned.
Isso é muito poderoso. Envenenado é uma habilidade muito comum e irritante, e Charmed não é muito comum, mas geralmente é muito debilitante. Note que tanto o Elfo quanto o Anão obtêm vantagem para um desses dois; flat out sendo capaz de ignorar ambos é provavelmente demais.
Damage immunities: You are immune to psychic, poison, radiant, and necrotic damage.
Nenhuma corrida consegue 1 imunidade ao dano, e você dá a eles 4. Incluindo dois bastante comuns. Tanto a imunidade venenosa quanto a imunidade necrótica tornam um número considerável de monstros totalmente não ameaçadores. Isso é definitivamente demais.
* Há uma exceção: Yuan-Ti obtém imunidade para envenenar também, mas eles são monstruosos aventureiros e o capítulo em que aparecem já diz que eles podem ser desequilibrados e devem ser usados com cuidado.
Living construct: You do not need to eat, drink, or breathe, and cannot be infected with diseases. Instead of sleeping, you only need to rest for 4 hours, during which you are alert and can speak. However, you are paralyzed while resting until the 4 hours are completed. In addition, you have disadvantage on saves against being frightened.
Como mencionado nos comentários, esta é uma sentença de morte. Ser incapaz de acordar significa que as emboscadas noturnas, que já são perigosas, terão que ser resolvidas sem você, e os membros do seu grupo precisam protegê-lo contra ataques críticos aleatórios. Essa habilidade vai ser totalmente desinteressante para o jogador, já que novamente eles terão que ficar de fora de encontros inteiros.
Além disso, o que ter desvantagens em guardar contra o medo tem a ver com ser um Constructo Viver?
Damage vulnerability: You are vulnerable to acid, lightning, piercing, and slashing damage.
Este praticamente torna a corrida totalmente impossível de jogar. Nenhuma outra raça tem vulnerabilidades, e você as tem contra 2 dos tipos de dano físico e 2 dos mágicos. Você está não indo para sobreviver até o nível 2, já que uma única flecha Goblin provavelmente matará você completamente. A menos que você jogue algo com um HD alto, exceto que você não será capaz de lutar em combates sempre se você receber dano duplo de quase todos os monstros no livro.
Innate spellcasting: You know the shocking grasp cantrip, and can cast detect magic once per day.
Isso está bem. É interessante que você permita que eles usem uma cantrip racial que provavelmente matará outro membro de sua raça porque eles são vulneráveis aos danos que ele causa.
At level 3, you can cast legend lore once per day.
Você está dando à sua raça o acesso a uma magia de 5º nível 6 níveis mais cedo do que um conjurador. Isso seria completamente dominado, exceto pelo fato de que você escolheu um feitiço com um componente material consumido de 250gp e 200gp de componentes não consumidos, então você provavelmente não será capaz de lançá-lo de qualquer maneira, fazendo esse recurso quase sem sentido quando você o recebe.
At level 7, you learn the fire bolt cantrip.
Tudo bem, embora eu não saiba por que você precisaria de outra cantrip. Esta corrida pode essencialmente jogar apenas lançadores de magias à distância, então você terá muitas cantrips de qualquer maneira.
At level 10, you can cast magic missile twice per day as a 1st-level spell.
No nível 10, isso provavelmente não tem sentido. (Além disso, você não vai viver tanto tempo). Ser capaz de conjurar 2 magias de nível 1 é bom, mas a corrida realmente não precisa desse recurso.
At level 20, you can cast etherealness once per day.
Nenhuma outra raça recebe um feitiço racial de 7º nível, ou uma nova habilidade neste nível alto. Não tenho certeza de como se ajusta tematicamente a qualquer coisa, ou qual será o uso disso. O principal objetivo parece ser sentar-se ainda mais encontros, viajando para o Border Ethereal, assim você não pode ser ferido.