Em teoria, você deve não precisar de um visto. Conforme indicado por Timatic , o banco de dados usado pelas companhias aéreas:
Visa exemptions: holders of onward tickets for a max. transit time of 24 hours.
Na minha experiência, na prática, muitos funcionários do check-in e do gate (incorretamente) interpretam isso como "Detentores de tickets na mesma reserva para um tempo de trânsito máximo de 24 horas "e, portanto, é provável que você negue o embarque sem visto. Uma das razões é que, se você perder sua conexão devido a um atraso, você não estará coberto pela companhia aérea e ficará retido no aeroporto de Moscou. Nesse caso, sua transportadora poderá ser forçada a enviar você de volta, uma situação que deseja para evitar a todo custo.
Além disso, se você tiver bagagem despachada, ela pode muito bem não ser verificada, e nesse caso você precisará de um visto de trânsito para pegá-la e checá-la novamente, o que requer a liberação da imigração (tanto saída)
Entre em contato com a Menzies Aviation em Arlanda pelo telefone 08-797 80 84 (eles estão checando você e, eu acho, checando você no portão de embarque) para descobrir as providências relativas à bagagem despachada (se você tiver alguma ) e como eles reforçam a regra de conexão progressiva.
Se você acabar tendo que solicitar um visto, então não, você não quer "visto de visita normal", mas um visto de passagem dupla