Eu uso um gerador de ruído branco enquanto estou dormindo. Esses dispositivos podem fornecer um som neutro que é bastante relaxante, enquanto abafa a maior parte do ruído da rua.
Esta não é uma solução 100%, mas é algo que fica no seu criado-mudo e não tem que custar muito. Também pode ser levado com você em férias.
Eles geralmente têm várias opções de sons, por isso, se você gosta de trens, ondas do mar, pássaros ou o que for, provavelmente há um cenário para você. O meu tem 11 opções (IIRC), e eu uso exclusivamente a opção de chuva.
Acho que já ouvi falar de aplicativos de telefone para fazer a mesma coisa.
Você pode conseguir um dispositivo gerador de ruído branco com uma opção de óleo / perfume, para ajudar ainda mais a relaxar. Este é geralmente um papel ou algodão que você coloca óleo perfumado, que tem um pequeno ventilador para baixo para espalhar o aroma. Eu nunca usei isso, mas é algo em que pensar.
FYI, o ruído rosa não é ruído branco.