Eu costumo tentar uma variedade de abordagens, dependendo do que a cola é. A maioria das colas parece ser à base de água ou óleo (principalmente óleo). Se a fita está em algo que pode levar algum calor, então eu posso enchê-la com água quente da torneira, correr água quente contra o lado oposto, aquecê-lo com um secador de cabelo ou apenas deixá-lo sentar ao sol por um alguns minutos para que a cola amoleça. Então retiro a fita, tentando pegar o máximo de cola possível. Eu costumo usar o lado adesivo da fita para tentar pegar qualquer pedaço de cola restante, porque parece sair mais limpo quando não preciso recorrer ao passo 2.
O passo 2 depende se a cola é à base de óleo ou água. Se é base de óleo, ou eu dou uma boa esfregada com um óleo leve como óleo de móveis, óleo de melaleuca ou óleo de lavanda ou azeite de oliva. Uma vez que a cola é dissolvida e removida por esta etapa, eu limpo a superfície com um pano quente e sabão. Se a cola é à base de água (geralmente não pegajosa ou brega), então apenas limpar com um pouco de água morna e sabão parece funcionar melhor.
Espero que isso ajude.