Remover iluminação embutida

Estou tentando remover uma luminária embutida (veja a foto abaixo). Este acessório foi instalado no teto de uma nova adição em 1993 e acredito que seja, portanto, um acessório do tipo "nova construção" em vez de um retrofit.

Encontrei tópicos semelhantes que sugerem que a solução é puxar o compensador para baixo e torcer ao mesmo tempo. Eu tentei isso e o encaixe se move a 1/4 de polegada do drywall, mas não mais. O resultado é o mesmo quando as 3 pequenas abas de metal no interior da lata são empurradas para dentro. Acredito que este é um encaixe do Lightolier, mas eu não tenho o número do modelo. Ela pode ser presa às joists por um frame, mas acho que ainda deve ser possível remover a lata em si?

Eu ficaria muito grato por qualquer sugestão sobre como removê-lo sem usar cortadores de metal!