Cura para ansiedade de partida em países menos desenvolvidos?

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Cura para ansiedade de partida em países menos desenvolvidos?

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Eu fui uma ou duas vezes para lugares como a Índia e tenho medo de sair. O temor é que eu coloque minha mala para guardar a bagagem no cinto e, um pouco depois, meu nome será chamado pelo PA para ir ao escritório do gerente do aeroporto. Lá eles vão me mostrar minha mala com sacos de pó branco dentro dela e me acusam de contrabando de drogas. Naquela noite, estarei em uma prisão infernal e infernal que fede a excrementos, cercada por loucos e membros de gangues, e forçada a dormir com outras 20 pessoas em uma pequena cela. E isso durará meses e anos, enquanto as engrenagens da justiça vão muito devagar.

Por que tais drogas acabam na minha bagagem? No Japão, alguns caras da alfândega fizeram isso como um "teste de prontidão". Mas eles não conseguiram dizer segurança. Mas igualmente, supondo que alguma rede de contrabandistas se infiltrando no lado ar colocasse drogas na mala errada ... ou planejasse beliscar minha mala de alguma forma no aeroporto de chegada antes que ela chegasse ao carrossel?

Presumivelmente, isso não acontece com muita frequência, ou saberíamos sobre isso. Mas a ansiedade realmente estraga a última semana ou mais de tais viagens para esses países para mim!

A última vez que saí da Índia, peguei apenas bagagem de mão no vôo de volta ... e a equipe do check-in estava infeliz, dizendo que eu poderia ser multado (!) por não ter bagagem de porão. você tem uma mala, isso prova que você comprou algumas bugigangas sem valor na Índia, ajudando assim a economia delas.

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por mike rodent 17.01.2015 / 17:55

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A terapia comportamental cognitiva (TCC) tem bons resultados com todo tipo de ansiedade. Algumas das mesmas idéias estão por trás dos seminários que muitas companhias aéreas oferecem às pessoas que têm medo de voar em geral, mas como seus medos são tão específicos, você seria mais bem atendido ao procurar um terapeuta que pudesse definir um programa personalizado com você. Como tudo mais, não é uma bala de prata, mas muitas pessoas obtêm resultados em um punhado de sessões (não é para durar para sempre como uma análise, mas para alcançar alvos específicos em um tempo razoável).

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Temo que, quando se trata de distúrbios psicológicos, não exista uma cura real, mas sim um conjunto de habilidades e métodos aplicados que podem ajudar a administrá-los. Uma das minhas favoritas é tomar medidas preventivas contra os eventos que desencadeiam a ansiedade. Então aqui vai.

Se tem medo de alguém mexer na sua mala de check-in, pode sempre embrulhe em plástico . Isso não só irá tornar a sua bagagem mais difícil de mexer, mas também inviolável. Você também pode bloqueá-lo com bloqueios ou métodos mais simples, como laços de arame. Minha suposição aqui é que evidência de adulteração permitirá que você descanse um caso mais strong ao explicar à segurança do aeroporto / polícia que estes não são seus medicamentos .