Alternativas sanduíche para viagens pela cidade

Atualmente, muitos supermercados vendem refeições prontas para comer, saladas e alimentos que podem ser aquecidos apenas com as cozinhas simples que estão disponíveis em quase todos os albergues. * Muitas vezes, essas opções não são baratas, como opções pouco saudáveis, mas refeições muito boas, de qualidade de restaurante.
(Apenas uma panela de água mantida sob o ponto de ebulição com um pacote selado de comida ficará bem, e você pode fazer isso apenas com uma chaleira refrescando a água quente.)

Além disso, você pode fazer muito com comida fresca e simples, pouco precisa cozinhar, contanto que você saiba como fazer comida básica.
Pedaços frios de carne, legumes frescos, muitos tipos de pão e substitutos de pão como wraps e ready made toast, pronto para comer arroz, panela de macarrão (muitas vezes chamado de forma diferente em diferentes países) e muito mais.

Também procure por ofertas de almoço durante o dia, no (final do) serviço de almoço, muitos lugares têm ofertas muito boas em uma refeição quente, muitas vezes mais barata do que sanduíches seria, comer então e um sanduíche simples à noite ou faça uma salada de pepino e iogurte com alguns grãos ou massas.

Com uma boa seleção de um supermercado, mas também de pequenas lojas tradicionais, você pode preparar almoços que podem ser comidos frios, ou você pode pegar os ingredientes e comer a comida como está pronta para comer.
Saladas se você tiver um recipiente que feche corretamente, vegetais que ficarão frescos durante as atividades do dia e alguns grãos, você pode adicionar pão fresco ou fresco e o que as lojas tiverem a acrescentar. (Eu sou um comedor de carne e, muitas vezes, obter uma carne para o almoço, em vez de queijo).

O turismo na cidade muitas vezes não é bom para almoços caseiros, já que você precisa carregá-lo, não tem nada para esfriar antes de comer, nada para aquecê-lo quando estiver pronto para comer. Quando em uma cidade, compre sua comida quando estiver pronta para comer, mas compre de forma criativa, não apenas o primeiro sanduíche pronto que você encontrar. E experimente produtos locais, não apenas do país, mas também de seus imigrantes, que costumam administrar pequenas lanchonetes ou até carrinhos e vans.

Quando você está em um albergue com os outros, ofereça-se para compartilhar uma refeição, ajudar na cozinha e aprender com o que eles fazem. Se a maioria dos albergues não tem uma cozinha, considere gastar um pouco mais nos albergues e comprar um com uma boa cozinha.
Muitas vezes eles vêm com o básico para as refeições, enquanto outros os deixam para trás, massas e arroz. E grãos de café da manhã em muitas formas e formas.

Isso lhe dará uma boa base para equilibrar alguns almoços mais fracos.

    

Durante as férias, parece que o pão domina refeições baratas. Enquanto na Europa no ano passado, onde passamos um pouco mais de 3 semanas em 6 países, minha filha chamou a refeição da manhã breadfast !

Para obter um bom valor na maioria dos países, dirija-se aos supermercados, mas fique atento aos preços. Em alguns lugares, comida de rua ou fast-food pode ser ainda mais barata. Na Dinamarca, por exemplo, muitas vezes comemos cachorros-quentes, que são vendidos de forma barata por vendedores ambulantes. Cansando-se de pão, descobrimos que era tão barato comprar salsichas em uma vara, além de batatas fritas quando estávamos com mais fome.

Agora, como você tem acesso a uma chaleira, há algumas coisas fáceis que você pode fazer: tanto o macarrão com cuscuz quanto o macarrão instantâneo precisam apenas de água fervente para serem cozidos. Você também pode comprar tempero pré-temperado para dar sabor a ambos os pratos. Muitos macarrões de Ramen ou pacotes de macarrão alcalinos têm pequenos sacos incluídos. Eles são feitos para cozinhar o macarrão em um caldo, mas se você não estiver fazendo sopa, você pode economizar metade do pacote e colocar o seu cuscuz no dia seguinte. Isso deve cuidar dos amidos para as suas refeições.

Do supermercado, procure por comida enlatada de porção única. Muitos deles têm uma aba que você pode puxar para abrir, de modo que uma abertura de latas não seja necessária. Mercado local ditar o que é mais barato, poderia ser frango enlatado, atum e até mesmo coisas que seriam caras em casa, como lula. Comemos muito do último em Espanha, onde podemos usar o molho, geralmente tinta de lula ou tomate, para dar sabor a outras coisas.

Em muitos super-mercados, você também encontrará saladas, batatas e vegetais pré-fabricados, vendidos a peso, que podem ser muito baratos. Mais uma vez, esteja atento ao que você toma. O balcão pode ter salada de salmão defumado cara ao lado de salada de polock extremamente barata.

Desde que você vai algo preparado no dia um último, aponte para alimentos que ainda são saborosos frio. Eu não iria para o arroz frio por exemplo, mas isso é apenas a minha preferência. Eu recomendo que você compre algum tipo de pequena garrafa térmica para manter seu cuscuz ou macarrão quente. Alguns têm compartimentos duplos com um para itens frios e até mesmo um lugar que esconde um garfo dobrável.

Transporte a água para evitar a compra de bebidas que geralmente são relativamente caras. Compre um grande 4L ou mais garrafa de água no supermercado, desde que aqueles geralmente custam não muito mais do que um pequeno 0,5L e encher uma pequena garrafa para levar com você todos os dias.