Não há resposta geral. Como você diz, é provavelmente menos do que o triplo do tempo para um, e a menos que seja realmente pequeno, é provavelmente muito mais do que o tempo para um. Mas, dependendo do tamanho e da forma, pode estar em todo o lugar nesse intervalo.
Você tem que experimentar e verificar periodicamente, começando talvez depois de 10 a 15 minutos para ter uma ideia. Se for relativamente grande se comparado ao seu micro-ondas, talvez seja necessário reorganizá-los periodicamente para obter um aquecimento uniforme, talvez a cada alguns minutos. Nesse caso, você terá uma boa ideia de quão rápido está aquecendo e não precisa se preocupar todo o resto disso.