Como posso suprimir o mau hálito depois de comer alho ou cebola?
Vegetais crus são seus amigos, quanto mais clorofila (o material verde), melhor. Eu digo cru porque as fibras limpam seus dentes. A clorofila reage com o enxofre e neutraliza o mau cheiro. Apenas continue mastigando e você ficará bem.
Comer vegetais, se não for um substituto para a higiene bucal adequada, mas, curiosamente, com alho, é mais eficaz mastigar salsa do que escovar os dentes.
Eu acho que faz muita diferença como você cozinha com o alho (ou cebola). Se você colocar o alho fresco em uma chama muito quente por um minuto ou dois e, em seguida, colocar o fogo para baixo, você mantém todos os bons atributos do alho, mas reduz drasticamente o cheiro que cria a partir de sua boca.
O mau hálito também pode vir de outros problemas. Obter aconselhamento de um dentista pode ajudar lá.
Nada pode realmente lidar com a respiração do allium. Os compostos de enxofre nos alliums são absorvidos pela corrente sangüínea através do trato gastrointestinal, depois liberados nos alvéolos dos pulmões, onde são exalados junto com os resíduos de dióxido de carbono quando você expira. O cheiro não vem da sua boca, vem dos seus pulmões. Algumas delas também podem aparecer no seu suor. Nenhuma dessas recomendações funcionará. A única maneira de evitar o cheiro é cozinhar a cebola / alho até que os compostos sulfurosos quebrem.
Você deve beber leite. É muito melhor do que tentar enxaguar com água. Está realmente comprovado, o estudo foi publicado na revista científica da ciência dos alimentos.
As frases mais importantes para o resumo são:
Fat-free and whole milk significantly reduced the head-, mouth-, and nose-space concentrations of all volatiles. Water was the major component in milk responsible for the deodorization of volatiles.
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O trabalho é um pouco teórico, eles também insistem que misturar o garlich com leite antes de consumir resulta em menos mau hálito do que se você bebe leite depois de comer alho. Na verdade, muitas vezes eu não tenho a possibilidade ou inclinação para fazê-lo, e eu seria cauteloso em estender as descobertas para outros produtos lácteos (se eles tivessem experimentado iogurte em leite, saberíamos que tzatziki é mais um negócio forma amiga de alho do que um molho de tomate).Milk was more effective than water and 10% sodium caseinate in the deodorization of allyl methyl sulfide, a persistent garlic odor, in the mouth after garlic ingestion.
O estudo inteiro está disponível on-line , sem paywall.
Mastigar grãos de café suprime o cheiro ruim da sua boca. As pessoas geralmente olham para mim de lado quando peço um par de grãos de café em um restaurante, mas isso realmente ajuda. No entanto, não suprime o odor da sua pele um dia depois de comer cebola ou alho.
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