Tenha cuidado para não confundir as duas entidades com as quais os xamãs trabalham: um é um espírito, o outro é um animal vivo representando esse espírito no mundo físico.
Primeiro, não, o espírito animal não é um companheiro animal. É uma criatura viva que funciona principalmente como um familiar de um bruxo:
[The Spirit Animal] ability uses the same rules as the wizard's arcane bond class feature and [the spirit animal] is treated as a familiar, except as noted below.
Então, ele só pode lutar por você tanto quanto um familiar normalmente pode, usando suas habilidades naturais. Ele não avança como o companheiro animal de um druida, e se ele é morto você é lançado para conjurar pelo menos um pouquinho.
Sim, você precisa ter o seu espírito animal com você para preparar feitiços, pois é o canal para a fonte dos feitiços do xamã:
A shaman must commune with her spirit animal each day to prepare her spells.
Assim, um exemplo concreto pode ajudar. Se você tem um vínculo com o Espírito das Lontras, você comungaria com esse espírito através de uma lontra viva, que é chamada de seu animal espiritual. Se a lontra for morta, uma nova lontra teria que ser encontrada para servir como um canal para o espírito das lontras. A lontra pode lutar por você, mas isso é arriscado e as lontras não são grandes lutadores, nem a lontra jamais se tornará um grande lutador.