Se você está acostumado a viajar sozinho, ficará bem. Nos metrôs e trens, eles costumam fazer anúncios em inglês e japonês. No mínimo, para estações onde os turistas gostariam de sair, mas muitas vezes para todas as estações.
Se você for ao balcão de informações ou ao cara sentado ao lado dos portões das estações de trem, é possível obter mapas de metrô e trem com texto em inglês. A equipe é geralmente muito amigável em todos os lugares, e eles vão tentar explicar em Inglês, mesmo que isso leve algum tempo.
Ônibus só podem ser japoneses, mas raramente são necessários para chegar a atrações turísticas (depende um pouco de onde você quer ir), e se você conversar com o motorista (tente não estar lá na hora do rush) e diga Se você quiser sair sozinho e sentar perto deles, eles geralmente o levarão ao lugar certo.
Também é útil visitar escritórios de turismo, as pessoas geralmente têm mapas e folhetos em inglês e podem lhe dizer como chegar a lugares. Eles geralmente estão em todas as estações de trem maiores.
Se você tiver que perguntar a alguém na rua, você deve procurar alguém entre 25 e 40 anos que não pareça muito ocupado. O inglês deles pode não ser perfeito, mas eles quase certamente tentarão ajudá-lo e te enviarão na direção certa.
Se você me der uma lista de onde exatamente você quer ir, eu provavelmente posso fazer uma avaliação mais detalhada.
É claro que uma visita guiada pode permitir que você veja mais coisas, mas provavelmente você só verá as >. Fora do ônibus, foto, de volta para o ônibus. Mas se você é o tipo de pessoa que gosta de olhar para as coisas no seu próprio ritmo, você é definitivamente melhor ir sozinho.
Eu não sei se você gosta desse tipo de coisa, mas os albergues de mochileiros normalmente têm uma equipe muito falante que fala inglês e que lhe dará muitas e muitas orientações e recomendações, se você perguntar.