Esse é um desses casos em que as regras não são precisas o suficiente. Parece estranho para mim detalhar o processo sem explicar, por exemplo, quanto tempo deve ser o exercício diário se ele pudesse ser realizado durante uma aventura; por esse motivo, considero isso uma coisa de tempo de inatividade.
Decidir de outra maneira levantaria outros problemas, como quanto tempo exatamente você precisa usar para o regime, se você pode fazer o "exercício rigoroso" se estiver ferido ... etc.