Melhores técnicas de isolamento acústico e materiais recomendados de absorção de som?

Esta é fundamentalmente uma questão sobre insonorização e absorção sonora. Ao trabalhar este projeto, percebi que não entendo os conceitos tanto quanto eu pensava.

Eu basicamente configuro um conjunto de trem de prateleira. As estantes são feitas de papelão revestido de melamina. E para o modelo base eu escolhi a espuma de poliestireno extrudado (XPS), o tipo usado para isolamento. Agora, eu estava sob a suposição de que os materiais usados para isolamento também eram bons e usados para a insonorização ... No entanto, descobri depois que talvez o XPS fosse a pior escolha que eu poderia ter feito, como o espuma, ao contrário do que eu esperava de espuma , com esta densidade, pelo menos, torna-se como a membrana de um tambor e multiplica cada ruído! Então agora minha missão é acalmá-lo o máximo possível.

Em certos pontos, o XPS fica bem em cima das prateleiras. Aqui, eu entendo que minha melhor opção é colá-lo completamente na melamina / placa de fibra, diminuindo assim sua flexibilidade, o que impedirá que ele vibre livremente. Embora aqui seja onde meu conhecimento dos conceitos envolvidos comece a ficar nebuloso ... Seria melhor colá-lo inteiramente? Seria melhor colá-lo em certas partes e deixar certas outras partes descoladas? Talvez até colocar algum material absorvente de som como pano entre o XPS e a prateleira naquelas partes descoladas? É melhor colar esparsamente? Alguma coisa disso fará diferença?

Em seguida, vêm outras partes do modelo, onde a espuma precisa subir em um declive para atender a outro nível de espuma. Eu tenho estas configuradas da seguinte forma:

Onde a inclinação é feita pela adição de pedaços de MDF de 3 mm de espessura em intervalos que variam de 0,5 a 4 cm de altura. Neste caso, meus pensamentos são que deixar essas "câmaras" vazias sob o XPS simplesmente atuará como o corpo de uma guitarra e amplificará tudo ainda mais. Mas o que fazer? Devo preenchê-los com material absorvente de som?

Devo colar mais intervalos de inclinação do cartão, por exemplo, para tornar tudo mais rígido?

Devo colar uma base mais rígida sob o XPS? Como alguns MDF ou até mesmo colocar um pouco de pano?

Qual é a minha melhor opção para conseguir uma boa absorção sonora aqui?

Eu não consigo me livrar do XPS porque já investi muito nele. Eu já passei muito longe do que foi planejado, então eu apreciaria muito qualquer solução que fosse do lado do orçamento.

Agradecemos antecipadamente pela sua contribuição!