- Lave bem as mãos e com frequência. Veja Mãos limpas salvar vidas .
- Não faça tosse em suas mãos. Tossir em uma manga é considerado menos provável para transmitir germes.
- Para evitar realmente respirar a sua comida e potencialmente transmitir os germes dessa maneira, você pode considerar usar uma máscara.
Pessoalmente, eu consideraria o último passo opcional (e os outros dois não).