Como faço para aterrar meu retrofit de LED em uma lata de teto?

Eu tenho o que parece ser uma altura baixa 5 "pode acima da pia da cozinha. Há uma lâmpada de 60W IC lá. Parece realmente inútil desde que a tampa está faltando. Então, eu peguei um desses teto Kits de retrofit LED para colocar lá para a economia de energia e para fazer com que pareça decente.

Parece que vai ser um aperto muito strong, mas deve mal caber. Meu problema, porém, é que o kit de LED diz que ele deve ser aterrado na lata. Eles listam 3 métodos:

1. Conecte o terra fornecido ao prisioneiro na lata.

   Bem, não garanhão na minha lata. Não vá lá.

2. Conecte o terra fornecido com o parafuso fornecido ao orifício de aterramento existente na lata.

   Existe um orifício na lata, mas é MUITO maior do que o parafuso fornecido e não é suficientemente profundo para o parafuso fornecido. Além disso, é tão baixo que eu não sei se a montagem vai se encaixar. Presumivelmente, ele foi projetado para que um fio de segurança fosse preso ali para evitar que uma cobertura caísse no chão e se espalhasse. Provavelmente não é uma boa ideia.

3. Conecte o terra fornecido a um dos parafusos de ajuste de altura da lata.

   Isso parece promissor. Exceto que o chão é um conector de anel ... Se eu puxar um desses parafusos de ajuste de altura totalmente para fora, poderei colocá-lo de volta no lugar, ou haverá uma porca nas costas que cairá e me causará pesar? Eu considerei cortar um entalhe no conector de anel para evitar essa situação, mas eu não quero hackear o kit em caso de um problema de garantia.

Então, como posso aterrar corretamente o equipamento?