Normalmente você deve deixar o ar da pressão circundante voltar ao seu ouvido interno. Enquanto a maior parte do tempo mastiga alivia o sintoma, os mergulhadores têm mais técnicas para isso, o que é chamado de equalização :
- Bloqueie seu nariz, apertando-o com a mão. Sopre suavemente, aumente a pressão ligeiramente e gradualmente. Não sopre muito strong, pois é possível romper o tímpano, que é extremamente doloroso.
- Respire. Bloqueie o nariz e engula.
Se nada disso funcionar, provavelmente você está congestionado. Isso significa que há algum acúmulo que aprisiona o ar de alta pressão entre o canal auditivo e o tímpano. Este risco é exatamente o motivo pelo qual os mergulhadores não devem mergulhar congestionados ou depois de usar descongestionantes, pois eles podem se desgastar durante o mergulho.
Isso significa que um descongestionante provavelmente irá ajudá-lo. Como você não usa medicação, pode tentar maneiras naturais de reduzir o congestionamento. Comer comida muito picante me funciona melhor do que outras coisas, mas você pode tentar a solução salina também.