Então o problema é principalmente o cheiro. Há duas maneiras de usá-lo, e você pode precisar de ambos - um respirador com um cartucho de filtro de carbono, um cartucho de filtro de partículas (empilhável) ou um cartucho de combinação e um "ventilador de ar fresco" para fornecer ar limpo ao espaço antes, durante e depois de trabalhar nele.
Mas desde que eu vejo nos bits que foram (IMHO) excessivamente editados fora de sua pergunta esta não é sua própria casa, uma chamada para o local (conselho de saúde? ou quem tem jurisdição sobre senhorios) é onde você, como inquilino, deve começar, (supondo que você já trouxe isso à atenção do seu proprietário sem resultados - se você não tiver, comece lá ), juntamente com talvez à procura de um aluguel diferente e considerando quebrar seu contrato para a propriedade não ser mantida em uma condição que é seguro para habitar. Arrancar o isolamento não é apenas sua responsabilidade, também não é, indubitavelmente, algo que você possa fazer.