Os poderes de Gaara se originaram devido a sua associação como anfitrião de Shukaku , a Cauda de Uma Cauda, uma construção de poder mítico composto de chakra vivo. O poder de Shukaku era a capacidade de controlar a areia e transferir esse presente para o seu hospedeiro para ajudar a protegê-lo contra ameaças.
Escolhido desde o nascimento como o jinchūriki, Gaara da Cachoeira da Areia, tinha uma grande quantidade de resistência e níveis enormes de chakra e, portanto, é capaz de usar muitas técnicas baseadas em areia, às vezes em rápida sucessão, antes de se exaurir. .
Como um shinobi treinado, ele aprendeu como os poderes de Shukaku funcionavam, aumentava e os adaptava a uma técnica que ele manteria mesmo depois que Shukaku fosse removido dele. Gaara podia manipular qualquer areia, mas era mais fácil se ele fosse areia manipulada que já estava infundida com chakra. Ele carregou uma cuia nas costas de areia com infusão de chakra para facilitar a execução de suas técnicas.
De certa forma, ele se tornou ainda mais poderoso, já que grande parte de seu chakra havia sido amarrado no controle do jinchūriki. Sem isso, ele foi capaz de aumentar a quantidade de areia que ele poderia controlar, bem como interagir com os poderes espirituais que aumentaram seus poderes defensivos.
O quarto Kazekage teorizou que a mãe de Gaara era a fonte de sua técnica Sand Shield, quando ela morreu no parto e acredita-se que ela tenha ligado sua alma à dele.