Um elfo recebe os benefícios de um longo descanso em horas 4 enquanto usa a característica "Trance".

De acordo com a atualização 2017 do Compêndio de Conselhos Sábios:

Q: Does the Trance trait allow an elf to finish a long rest in 4 hours?

A: If an elf meditates during a long rest (as described in the Trance trait), the elf finishes the rest after only 4 hours. A meditating elf otherwise follows all the rules for a long rest; only the duration is changed. This answer has been altered as a result of a tweak to the rules for a long rest, which appears in newer printings of the Player’s Handbook.

Esta decisão inverte as orientações na versão anterior do SAC, devido a errata alterar as regras para longos períodos.

Interações entre "Trance" e "Long Rest"

Um longo descanso é definido como:

... a period of extended downtime, at least 8 hours long, during which a character sleeps for at least 6 hours and performs no more than 2 hours of light activity, such as reading, talking, eating, or standing watch.

Trance é definido como:

Elves don’t need to sleep. Instead, they meditate deeply, remaining semiconscious, for 4 hours a day. (The Common word for such meditation is “trance.”) While meditating, you can dream after a fashion; such dreams are actually mental exercises that have become reflexive through years of practice. After resting in this way, you gain the same benefit that a human does from 8 hours of sleep.

Como a característica "Transe" substitui a necessidade de sono (que a maioria das raças precisa para completar um descanso longo), o elfo é capaz de satisfazer os requisitos do descanso longo, enquanto em transe semiconsciente por quatro horas.

Escrevi minha resposta original em abril do 2015. Mais de 2 anos depois, as regras foram alteradas. Enquanto estou chateado, prefiro as novas regras, pois elas evitam o problema e apenas fazer sentido.

Para resumir: Agora, um longo descanso significa 8 horas sem esforço, das quais o 6 deve ser gasto dormindo. E um transe élfico de uma hora 4, explicitamente, conta explicitamente como um longo descanso.

(A resposta original segue.)

Descansar não é o mesmo que dormir. As regras não fazem nenhum esforço para incentivar essa distinção, mas são inequívocas.

A resto é um período de inatividade. Ao atingir o horário 8, você obtém os muitos benefícios de uma longo descanso. No entanto, você está limitado a um único a cada hora do 24.

Para humanos e para a maioria das raças de jogadores, os benefícios das horas 8 de dormir são os seguintes:

• redefinindo a contagem regressiva para a exaustão por falta de sono

Isso é tudo. Os elfos recebem esse "mesmo benefício" nas horas 4 de transe (e Warforged no seu "estado de sono" da hora 4). Se eles ficarem em transe como parte de um longo descanso, poderão ficar totalmente alertas nas outras horas do 4.

A fonte da confusão (generalizada) é clara: para a maioria das raças, dormir e descansar tomam 8 horas de inatividade e são coisas diárias. Como as horas de sono 8 também atendem aos requisitos de descanso prolongado, você pode sempre combinar os dois.

Quase não há informações oficiais sobre o sono nos livros. Como afirmado pela pergunta, você pode dormir durante um longo descanso e algumas corridas podem fingir uma noite de sono na metade do tempo normal. Há também o dormir efeito de status, irrelevante aqui. E, engraçado, uma barraca tem estatísticas mesmo que o sono em si não. Portanto, temos que induzir as intenções dos designers de quase nada.

A falta de sono "pode" exigir uma verificação da constituição:

Constitution checks: [...] The DM might call for a Constitution check when you try to accomplish tasks like the following: hold your breath; march or labor for hours without rest; go without sleep; survive without food or water; [...].

A maioria dos outros problemas nessa lista causa exaustão:

Forced March: The Travel Pace table assumes that characters travel for 8 hours in day. They can push on beyond that limit, at the risk of exhaustion. For each additional hour of travel beyond 8 hours, [...] each character must make a Constitution saving throw at the end of the hour. [...] On a failed saving throw, a character suffers one level of exhaustion.

Food and Water: Characters who don’t eat or drink suffer the effects of exhaustion. Exhaustion caused by lack of food or water can’t be removed until the character eats and drinks the full required amount.

A intenção dos projetistas é provavelmente que o chamado do mestre à constituição verifique quando ele sente que os jogadores ficaram sem dormir "por tempo suficiente". Podemos inferir, por exaustão, por falta de comida ou água, que a exaustão por falta de sono só pode ser remediada dormindo o déficit de sono.

O quarta edição de D&D tinham regras semelhantes para dormir e descansar, mas eram um pouco mais específicas, então vamos vê-las:

Rest and Recovery: [...] At least 6 hours long, an extended rest includes relaxation, sometimes a meal, and usually sleep.

Sleeping and Waking Up: You need at least 6 hours of sleep every day to keep functioning at your best. If, at the end of an extended rest, you haven’t slept at least 6 hours in the last 24, you gain no benefit from that extended rest.

Interruptions: If anything interrupts your extended rest, such as an attack, add the time spent dealing with the interruption to the total time you need to spend in the extended rest.

Keeping Watch: Adventurers typically take turns keeping watch while their companions sleep. If five characters are in your group, each of you can take a turn on watch duty for 1½ hours and sleep for 6 hours, so that you spend a total of 7½ hours resting.

Claramente, mesmo sendo fáceis de combinar, o sono e os descansos prolongados eram distintos! O sono podia até ser dividido, diferentemente do descanso, e sua falta não tinha outra penalidade além de impedir descansos prolongados. Ainda assim, eladrin (altos elfos) parece contradizer essas regras:

Trance: Rather than sleep, eladrin enter a meditative state known as trance. You need to spend 4 hours in this state to gain the same benefits other races gain from taking a 6-hour extended rest.

Parece que a confusão (generalizada) é muito mais antiga do que pensávamos!

Quanto às edições anteriores, acho que elas dormiram como o mecanismo de recuperação padrão a longo prazo.

Erratas recentes lançaram mais luz sobre o assunto.

O Atualização de errata do PHB do 08 / 31 / 2017

Long Rest (p. 186). The first sentence of the rule now reads, “A long rest is a period of extended downtime, at least 8 hours long, during which a character sleeps for at least 6 hours and performs no more than 2 hours of light activity, such as reading, talking, eating, or standing watch.” In addition, you regain at least one Hit Die when you finish a long rest.

Além disso, embora não seja Errata, o Compêndio de Conselhos Sábios atualizou suas orientações sobre a característica Trance para dar conta da nova redação das regras do Long Rest.

Does the Trance trait allow an elf to finish a long rest in 4 hours? If an elf meditates during a long rest (as described in the Trance trait), the elf finishes the rest after only 4 hours. A meditating elf otherwise follows all the rules for a long rest; only the duration is changed. [This answer has been altered as a result of a tweak to the rules for a long rest, which appears in newer printings of the Player’s Handbook.]

Elfos Podem completar um longo descanso em horas 4, forjadas em guerra precisam de horas 8, mas menos dormir

Se você seguir este conselho do designer do jogo, eu gostaria que os Elfos pudessem concluir um longo descanso nas horas 4 se eles o passassem em transe com todas as outras regras normais para a aplicação de longos períodos de descanso (exceto as horas de sono do 6).

O Warforged ainda precisa descansar por todo o período de horas 8, mas eles podem dormir apenas por horas 4 no modo de suspensão versus em corridas de horas 6 que os elfos exigem.

Pode ser interpretado de qualquer maneira. Escolha a maneira que achar melhor para o seu jogo. Uma das grandes e piores coisas do 5e é sua abordagem ambígua à maioria das regras.

Pessoalmente, eu mantenho a interpretação RAW de um longo descanso, o que significa que um longo descanso é de uma hora 8 e que o sono, enquanto parte de um longo descanso, não é um descanso longo em si. Para mim, o 'Trance' simplesmente permite que o elfo tenha mais tempo de inatividade durante um longo descanso. Enquanto outro membro do grupo pode dormir por horas 6 (eu uso o 6, no mínimo, para evitar a exaustão) e ter horas 2 para atividades discretas, como o relógio, um elfo pode 'dormir' por horas 4 (durante as quais ainda está parcialmente consciente para o BTW ... na minha opinião, um aspecto muito importante e benéfico do Trance) e tem um horário 4 para atividades discretas, como o relógio. Isso significa que um elfo pode ajudar a preencher as rotações do relógio em um grupo menor ou pode pegar qualquer folga se outro membro do grupo não puder assistir o relógio ou o que seja.

Este é um tópico realmente difícil para eu decidir. Porque, se um personagem dorme por oito horas seguidas e não se incomoda com um relógio, ele descansa muito.

Portanto, se estivermos seguindo o texto literal do livro, os elfos devem ter exatamente os mesmos benefícios que as outras raças. As pessoas podem dizer que há uma diferença entre dormir e descansar, mas honestamente, eu diria que essa é a maneira de alguém contornar o que está escrito. Se você acredita que isso dá aos Elfos uma vantagem injusta, basta editar a decisão como GM, não diga coisas ridículas como descansar é diferente de dormir. Certamente mais atividades podem ser realizadas durante um longo descanso, mas se um personagem estiver dormindo o tempo todo, ele / ela ainda obterá o benefício de um longo descanso.