A partir de dndguide.com, aqui está a capacidade:
Integrated Version–Warforged can integrate weapons into their bodies due to the constructed nature. Warforged can integrate one light weapon, melee or ranged. The weapon they can integrate is the one with which they have proficiency. If not deployed, You can have an advantage on deception and stealth checks to conceal the weapon. Usual focus is required to use integrated weapons to use a handheld one, So you treat using an integrated weapon as a normal weapon.
Ele não diz nada sobre não ser capaz de derrubá-lo à força, mas diz que "é necessário um foco comum para usar armas integradas para usar um de mão, então você trata o uso de uma arma integrada como uma arma normal".