Estamoscuriosos
C
Para calcular a sua própria necessidade baseada nestas recomendações basta multiplicar o seu peso por 0,8. Exemplo: pessoa de 70kg = 70 X 0,8 = 56 gramas de proteína por dia. Consulte Mais informação
Alimentos ricos em proteína de origem animal
- 1 – Leite integral/desnatado. O leite é altamente nutritivo.
- 2 – Queijo cottage.
- 3 – Iogurte natural.
- 4 – Ovos inteiros.
- 5 – Carne vermelha (magra)
- 6 – Peito de frango.
- 7 – Peixes.
- 8 – Peito de peru.
| Quantidade por Porção | %VD | |
|---|---|---|
| Carboidratos | 1.0 g | 0 |
| Proteínas | 35 g | 47 |
| Gorduras Totais | 5.8 g | 11 |
| Gorduras Saturadas | 1.9 g | 9 |
| 1 xícara | 16 colheres (sopa) | 240 ml |
|---|---|---|
| 1 colher (sopa) | 3 colheres (chá) | 15 ml |
| 1 colher (chá) | ⅓ colher (sopa) | 5 ml |
1/4 volta = 90 graus = 90° (ângulo reto) Consulte Mais informação
Sobre cineo35 2.5k
O cineo35 2.5k é o primeiro e único projetor do seu tipo a oferecer resolução de 2,5k (2.560 x 1.600 pixels) em um gabinete altamente compacto. Consulte Mais informação
A mais simples é a seleção retangular, acessível através da barra de ferramentas ou da tecla S. Selecione a primeira delas. Em seguida, selecione o detalhe que você quer da foto em formato de quadrado. Copie a seleção através do menu "Editar" ou do atalho Ctrl+C. Consulte Mais informação
Passos Login
- Digite 192.168.0.1 na barra de URL do seu navegador, geralmente chamada de barra de endereço.
- Você deve conseguir entrar no painel de login; é aqui que você digita o nome de usuário e a senha do roteador.
Para gerenciar o ID do TP-Link, vá para Básico > Nuvem do TP-Link.
- Faça logon na interface baseada na Web do roteador.
- Vá para Avançado > Ferramentas do sistema > Administração e concentre-se na seção Recuperação de senha .
- Marque a caixa de seleção Ativar recuperação de senha .