Quantas gramas de proteína tem 100 gramas de frango?
| Corte de carne (100 g) | Quantidade de proteína (g) |
|---|
| Peito de frango sem pele e grelhado | 32 g |
| Alcatra bovina sem gordura e grelhada | 31,9 g |
| Coxão duro bovino sem gordura e cozido | 31,9 g |
| Costela suína assada | 30,2 g |
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Quantas calorias tem 100 g de peito frango?
100 g do alimento cozido sem a pele conta com apenas 163 kcal, 3,2 g de gordura e 89 mg de colesterol (se a pele não for retirada, esses valores pulam para 212 kcal, 7,6 g de gordura e 109 mg de colesterol). Quantas gramas de proteína tem 100 gramas de frango grelhado?
| QUANTIDADE POR PORÇÃO 100g | Qtd. | %vd(*) |
|---|
| Carboidratos | 0,5 | 0 |
| Proteínas | 28g | 38% |
| Gorduras Totais | 72g | 13% |
| Gorduras Saturadas | 1,5g | 7 |
Que tamanho e 100g de filé de frango?
| Quantidade | Calorias |
|---|
| 1 pedaço grande (produto após cozinhado, ossos removidos) | 232 |
| 100 g | 237 |
| 1 xícara, cortado em cubos | 320 |
| 1/2 frango (produto após cozinhado, ossos removidos) | 709 |
Quantos gramas de proteína tem um filé de frango?
| QUANTIDADE POR PORÇÃO 100g | Qtd. | %vd(*) |
|---|
| Proteínas | 27g | 36 |
| Gorduras Totais | 2,7g | 5 |
| Gorduras Saturadas | 0,9g | 4 |
| Gorduras Trans | 0g | 0 |
Quantos gramas de proteína tem 100 gramas de carne?
| Alimentos | Proteína animal por 100 g | Calorias (energia em 100g) |
|---|
| Carne de frango | 32,8 g | 148 kcals |
| Carne de vaca | 26,4 g | 163 kcals |
| Carne de porco (lombo) | 22,2 g | 131 kcals |
| Carne de pato | 19,3 g | 133 kcals |
Quantas calorias tem 100g de filé de frango frito?
Existem 187 calorias em Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido) (100 g).
Quantas calorias 150 gramas de frango?
Existem 293 calorias em Peito de Frango (150 g). Quantas calorias tem 2 pedaços de frango cozido?
caloriasFrango2 pedaços
| Quantidade | Calorias |
|---|
| 1 pedaço grande (produto após cozinhado, ossos removidos) | 232 |
| 100 g | 237 |
| 1 xícara, cozido, cortado em cubos | 320 |
Como conseguir consumir 100g de proteína por dia?
Se você for ativo, 1 ou 2 shakes de proteína por dia ou uma combinação de carne ou peixe para o almoço e o jantar e um café da manhã que inclua iogurte ou ovos vai te fornecer a quantidade de proteínas para alcançar suas metas.
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