Porque não consigo falar o que eu quero?

Alexitimia é o nome dado pela Psicologia à dificuldade das pessoas em verbalizar suas emoções e sentimentos e sofrer em silêncio. Trata-se de um distúrbio afetivo apresentado por pessoas cuja personalidade se caracteriza pela incapacidade de reconhecer e falar de forma adequada sobre emoções e sentimentos.

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Por que não consigo desabafar?

A desesperança está associada aos processos cognitivos em relação a Solução de Problemas. Muitas vezes é mais fácil negligenciar os comportamentos que de fato solucionaria um problema, do que compreender e saber as razões que levaria a novos repertórios de convivência consigo, com o outro e com o mundo. Estou falando muito errado o que fazer? Como garantir a fala correta em qualquer situação

1. Pense antes de falar.
2. Estude a norma culta portuguesa.
3. Leia livros de diversos gêneros.
4. Pratique o discurso na frente do espelho.
5. Faça exercícios vocais.
6. Treine a escrita em situações cotidianas.
7. Ouça com atenção.
8. Concentre-se enquanto você fala.

Como saber se tenho alexitimia teste?

Existem dois testes que costumam ser utilizados como instrumentos no diagnóstico da alexitimia:

1. TAS-20 (Toronto Alexithymia Scale)
2. PIEN (Programa Integrado de Exploração Neuropsicológica -Teste de Barcelona)

O que é ter um bloqueio emocional? Podemos definir bloqueio emocional como sendo uma espécie de barreira, obstáculo que se forma na sua mente a fim de evitar uma mágoa posterior. Nosso inconsciente é muito poderoso, e ele cria essa forma de defesa para proteger os seus sentimentos, e você achando que era culpa sua né?

Como ajudar alguém que não consegue desabafar?

Nesse momento, tudo que ele precisa é poder desabafar.

1. Faça contato visual. Encare seu amigo com empatia.
2. Gesticule para mostrar que está escutando e use sua expressão física para mostrar que ele tem sua atenção. Ria nas partes engraçadas, expresse contrariedade nas tristes e continue escutando.

Como faço para desabafar? Para quem quer desabafar há pelo menos alguns caminhos:

1. Você pode procurar um amigo ou alguém em quem confia.
2. Você pode procurar uma consulta com um profissional, como nossos psicólogos aqui do Psico.
3. Ou, você pode escrever, pois a escrita também é terapêutica para o desabafo.

Quando a pessoa não consegue expressar seus sentimentos?

O embotamento afetivo é a dificuldade de expressar emoções e sentimentos. A pessoa que sofre com esse transtorno também é chamada de individuo esquizóide. A perda global de emoções pode ocorrer após eventos que causam muita dor ao individuo, fazendo com que ele simplesmente não reaja a emoções e sentimentos. Como se curar da Taquifemia? A fonoaudiologia trata a Taquilalia e a Taquifemia por meio de exercícios de relaxamento e alongamento para os lábios, língua, pescoço e ombros, pois diminuem a sensação de urgência para falar; exercícios de velocidade, que fazem o paciente perceber as diferenças entre a fala lenta, normal e rápida; e exercícios de

Porque as palavras fogem da minha mente?

Os nossos cérebros utilizam muitas áreas diferentes para falar, para ler e para escrever; deste modo a informação necessita de fluir livremente entre as diferentes áreas. A recuperação de palavras pode constituir um problema para os introvertidos, devido ao fato, no seu caso, a informação se mover lentamente.