Quais são as propriedades do glúten?
“O glúten é uma substância fibrosa, elástica, pegajosa, de coloração âmbar, formado pelas proteínas quando a farinha de trigo é misturada com água e submetida a mistura mecânica. É o responsável pela retenção dos gases da fermentação, o que promove o crescimento dos pães.
Qual a diferença de carboidratos e glúten?
Ao contrário do que muitos imaginam, o glúten não é um carboidrato, mas sim uma proteína. Ou melhor, a combinação de dois grupos de proteínas: a gliadina e a glutenina, encontradas em conjunto com o amido nos alimentos. O que o glúten faz no cérebro? Um estudo da Universidade de Sheffield, na Inglaterra, encontrou manifestações neurológicas de sensibilidade ao glúten. Entre elas, a chamada ataxia cerebral, que resulta na perda progressiva da coordenação motora e está associada a uma degeneração no cérebro.
Quais as 3 condições em que o glúten faz mal?
Até o momento se conhece apenas 3 em condições nas quais a ingestão de alimentos que contém glúten faz mal.
- Doença Celíaca.
- Sensibilidade ao Glúten não celíaca.
- Alergia ao Trigo.
Como saber se a massa desenvolveu glúten?
Você também sentirá a massa muito densa e rígida. Será difícil pressionar a massa e achatá-la no balcão. Todos esses são indicadores de que a massa desenvolveu muito glúten, fazendo com que fique excessivamente firme. O resultado é um pão com miolo bem mais denso e fechado e textura semelhante a um algodão. Como atingir o ponto de véu na massa? Quanto mais uma massa é trabalhada, mais se desenvolve o glúten. Isso significa que mais cadeias desta proteína se formam. E são estas novas cadeias que conferem o aspecto liso e elasticidade à massa. Assim, a fórmula para obter o ponto de véu é muito simples: amasse, amasse e amasse.
O que o glúten faz com as massas?
O glúten confere elasticidade na receita de diversos alimentos, caso típico do pão: ao sovar a massa, o padeiro cria as redes de glúten, estruturas capazes de aprisionar o gás carbônico expelido pelas leveduras do fermento. Assim, o pãozinho cresce e fica macio. O que o glúten faz no estômago? Segundo médicos e especialistas, ao chegar no intestino o glúten transforma-se em uma espécie de cola grudando nas paredes intestinais. Com o passar do tempo, provoca saturação do aparelho digestivo, aumento da gordura na região do abdome, dores articulares, alergias cutâneas e depressão.
O que acontece quando tiramos o glúten?
A médica alerta que, para quem não sofre da doença celíaca, cortar totalmente o glúten da alimentação pode predispor a doenças crônicas, como diabete ou doenças cardiovasculares. Além disso, se uma criança não consumir o alimento na infância, pode desenvolver alergia a ele.
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